7月13日結果と昨日の食事

体重67.9kg　　目標体重まで、あと11.6kg
体脂肪率32.4%　　目標体脂肪率まで、あと9.4%
脂肪量22.0kg　　BMI 26.5　　昨日との体重差-200g

ふぅ。
落ち期から落ち着き期に入ってて、ちょいと寂しい。
落ち期が続けば続いたで不安になるけど、落ちないと寂しいっすねぇ。
ま、おにゃのこ週間が今日か明日あたり終わるだろうから。
終われば落ち期だぜっ!!
ソレを信じるぜっ

昨日の食事内容

朝飯
白米　ごはんですよ　豆乳バナナ

昼飯
人参ジュース　中華丼

夕飯
白米　ふりかけ　味噌汁

間食&飲み物
ダカラ