7月22日結果と昨日の食事

体重67.4kg　　目標体重まで、あと11.1kg
体脂肪率31.6%　　目標体脂肪率まで、あと8.6%
脂肪量21.3kg　　BMI 26.3　　昨日との体重差+-0g

停滞期～
でも負けないっ!!
体脂肪は落ちてるもんっ!!

昨日の食事内容

朝飯
白米　ふりかけ　蒟蒻畑

昼飯
うどん　豆乳南瓜

夕飯
素麺　豆乳南瓜　蒟蒻畑

間食&飲み物
ダカラ