7月9日結果と昨日の食事

体重68.1kg　　目標体重まで、あと11.8kg
体脂肪率33.8%　　目標体脂肪率まで、あと10.8%
脂肪量23.0kg　　BMI 26.6　　昨日との体重差-100g

あらあらあら。
今日も-100gですわ。
うっひょぉ～い「
微妙に、コレでイイのか? と不安にもなるンですが……。
イイの。
大丈夫ってコトにするっ!!
この調子で頑張るっ!!
落ちてンのに不安になるのは駄目にゃっ!!
自信を持っていくコトにしますわ

昨日の食事内容

朝飯
豆乳バナナ

昼飯
白米　ごはんですよ　人参林檎ジュース

夕飯
豚キムチ丼

間食&飲み物
ダカラ